シャンプーのタンパク質変性はご存じですか？
美しい髪を保つためには、ただ清潔に保つだけでは不十分です。
実は、シャンプーの選び方や使用方法が、髪のタンパク質に大きな影響を与えているのです。
この記事では、シャンプーと髪のタンパク質変性の関係性を深く掘り下げ、一般的なシャンプー成分が髪に及ぼす影響や、界面活性剤の種類とその具体的な影響について詳しく解説します。
さらに、熱や化学薬品によるタンパク質変性のリスクと、それを防ぐためのヘアケア方法も紹介。
正しいシャンプーの選び方から、日常生活での髪のケアまで、この記事を読めば、あなたの髪が本来持つ美しさを取り戻し、健康を維持するための知識が得られます。美しい髪を目指すあなたに、必読の内容です。
1. タンパク質変性の基本理解
1-1. 髪のタンパク質とは何か？
髪の毛は、その主要成分としてタンパク質を含んでいます。このタンパク質は、髪の強度や柔軟性を決定づける重要な役割を担っており、髪の健康を維持する上で不可欠です。
タンパク質は、アミノ酸が連なって形成された長い鎖のような構造をしており、これが髪の毛の内部に存在することで、髪に必要な弾力や強度を提供しています。
1-2. タンパク質変性の科学的説明
タンパク質変性とは、タンパク質の構造が何らかの外部要因によって変化する現象を指します。例えば、卵を焼くときに見られるように、熱によって卵白が固まり、色が変わるのはタンパク質の変性の一例です。このように、タンパク質は熱だけでなく、化学的な要因によってもその構造が変化することがあります。
特に、シャンプーに含まれる界面活性剤は、洗浄力を高めるために使用されますが、これが髪のタンパク質に影響を与えることがあります。強力な洗浄力を持つシャンプーは、汚れを落とす一方で、髪のタンパク質を変性させる可能性があります。この変性は、髪の毛が硬くなったり、弾力を失ったりする原因となり得ます。
但し、健康な状態の頭皮や髪の場合はほぼ影響はおきません。
影響があるのは、カラーやパーマで痛んでいたり、エイジングで弱った髪や頭皮に影響をおぼします。
また、髪のタンパク質は、熱や化学薬品によっても変性することが知られています。例えば、ヘアアイロンやドライヤーの熱、パーマやカラーリングで使用される薬剤などが、髪のタンパク質に変性を引き起こす可能性があります。これらの変性は、髪の毛のダメージとして現れ、髪の毛の質感や健康に悪影響を及ぼすことがあります。
したがって、髪の健康を維持するためには、タンパク質変性を最小限に抑えることが重要です。これには、適切なシャンプーの選択や、熱を使うスタイリングツールの使用方法に注意を払うことが含まれます。また、定期的な栄養補給や適切なヘアケアによって、タンパク質変性によるダメージを補修し、髪の健康を保つことが可能です。
髪や頭皮は、シャンプーにの界面活性剤でダメージする特に、カラーやパーマしている人は気を付ける
2. シャンプーによるタンパク質変性のメカニズム
2-1. 一般的なシャンプー成分とその影響
シャンプーの主要成分として、洗浄力を提供する界面活性剤が含まれています。これらの成分は、髪や頭皮の汚れを効果的に除去する役割を果たしますが、同時に髪のタンパク質に影響を及ぼす可能性があります。特に、強力な洗浄力を持つシャンプーは、必要な皮脂やタンパク質まで洗い流してしまうことがあり、これが髪の乾燥やダメージの原因となることがあります。また、シャンプーの泡立ちが良いほど、界面活性剤の含有量が多い可能性があり、これが髪に与える刺激を強めることも考えられます。
2-2. 界面活性剤の種類と髪への具体的な影響
シャンプーに含まれる界面活性剤には、主に石油系界面活性剤とアミノ酸系界面活性剤があります。タンパク質変性の影響は以下のグラフです。（界面活性剤は一部です。）
| タンパク質変性 強 | タンパク質変性 中 | タンパク質変性 弱 |
・ラウレス硫酸Na ・オレフィンスルホン酸Na | ・ココイルメチルタウリンNa ・ラウレスカルボン酸Na | ・ココイルグルタミン酸TEA ・コカミドプロピルベタイン |
2-3. シャンプー選びのポイントと推奨成分
髪の健康を考慮する際、シャンプー選びは非常に重要です。理想的なシャンプーは、必要な洗浄力を提供しつつ、髪のタンパク質を保護する成分を含んでいるものです。
例えば、アミノ酸系や植物由来の界面活性剤を含むシャンプーは、髪に優しく、タンパク質変性のリスクを低減します。
また、保湿成分や髪の修復を助ける成分（例えば、ケラチンやシルクプロテインなど）を含むシャンプーは、髪の健康を維持し、ダメージを補修するのに役立ちます。シャンプー選びでは、成分表示を注意深く確認し、髪に優しい成分が含まれているかどうかをチェックすることが重要です。また、自分の髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことも、髪の健康を保つためには不可欠です。
髪や頭皮になんの問題の無い方や、油が気になる方は強でも問題ないですが、頭皮が弱い方や、髪が痛んでいる方は、弱を選びましょう！
3. 熱によるタンパク質変性とその対策
3-1. スタイリングツールの熱と髪の変性
スタイリングツール、特にヘアドライヤーやアイロンなどの熱を利用する器具は、髪のスタイリングにおいて重要な役割を果たします。しかし、これらのツールから発生する高温は、髪のタンパク質に大きな影響を与えることがあります。
熱によって髪のタンパク質が変性すると、髪はその自然な弾力や光沢を失い、乾燥しやすくなります。特に、髪が100℃以上に加熱されると、タンパク質の構造が変わり、髪のダメージが進行します。このような熱による変性は、髪の毛の健康を著しく損なう可能性があります。
3-2. 熱変性を防ぐためのヘアケア方法
熱による髪のダメージを防ぐためには、適切なヘアケア方法が必要です。まず、髪を乾かす前には、髪を熱から守る洗い流さないトリートメントを付け、ドライヤーを髪から適切な距離（約20cm程度）に保ち、熱が直接髪に集中しないようにすることが重要です。
3-3. 熱保護製品の選び方と使用方法
熱保護製品には、ドライヤーで乾かす前に付けるものや、コテやアイロンの前に付ける物があります。
製品が髪にどのような保護を提供するかを確認することが重要です。良質な熱保護製品は、髪の表面に保護膜を形成し、熱によるダメージから髪を守ります。
これらの製品には、しばしば保湿成分や髪の修復を助ける成分が含まれており、髪の健康を維持するのに役立ちます。
髪を乾かす前に付ける場合は、シャンプー後のタオルドライした状態で付けてなじませ、ドライヤーをします。
スタイリング前に付ける場合は、髪全体に均等にスプレーまたは塗布し、髪が製品で十分にコーティングされていることを確認することが大切です。これにより、熱による髪のタンパク質変性を効果的に防ぐことができます。
髪を乾かす前、アイロンやコテを使う前には熱から守る洗い流さないトリートメントを使用しよう。
4. 薬剤によるタンパク質変性
4-1. パーマやカラーリングの化学的影響
パーマやカラーリングなどのヘアトリートメントは、髪の外観を変化させるために広く利用されています。
これらの処理には、髪のタンパク質構造を変化させる化学薬品が使用されます。例えば、パーマ液に含まれる化学成分は、髪の内部のタンパク質結合を一時的に切断し、髪の形状を変えることを可能にします。
同様に、ヘアカラーに含まれる成分も髪のタンパク質に作用し、色を変えると同時に髪の質感に影響を与えることがあります。これらの化学的処理は、髪のタンパク質にストレスを与え、乾燥や脆弱性の原因となることがあります。
4-2. アルカリ変性の理解と対処法
パーマやカラーリングに使用される薬剤は、しばしばアルカリ性を持ちます。アルカリ性の薬剤は、髪のタンパク質構造に変化をもたらし、これを「アルカリ変性」と呼びます。アルカリ変性は、髪のキューティクルを開き、タンパク質の結合を変化させることで、髪の形状や色を変える効果をもたらします。
しかし、これにより髪はダメージを受けやすくなります。アルカリ変性によるダメージを最小限に抑えるためには、パーマやカラーリングの頻度を控えめにし、専門家による施術を受けることが重要です。また、施術後は、髪のタンパク質を補修し、保湿するための特別なケアが必要です。
4-3. ケミカルトリートメント後の髪のケア
ケミカルトリートメント後の髪は特に注意深いケアが必要です。トリートメントによるダメージを回復させるためには、タンパク質を補給するヘアケア製品の使用が効果的です。これには、ケラチンやシルクプロテインなどの成分が含まれるシャンプーやコンディショナーが含まれます。
これらの製品は、髪のタンパク質を補修し、弾力と光沢を取り戻すのに役立ちます。また、定期的なディープコンディショニングやヘアマスクの使用も、髪の健康を維持するのに重要です。
更にシャンプーにも拘りましょう。前章でありましたが、シャンプーの界面活性剤はタンパク質変性を起こしますので、せっかくトリートメントで補修したケラチンなどのタンパク質を壊してしまいますので、トリートメントを台無しにしない為にも、界面活性剤は優しい物を使用しましょう。
これらのケアにより、ケミカルトリートメントによるダメージから髪を守り、健康な状態を維持することができます。
薬剤でのタンパク質変性が一番影響が大きいので無理な施術は気を付けましょう。さらにトリートメントをしたらシャンプーにも拘りましょう
5. 日常生活におけるタンパク質変性のリスク
5-1. 環境要因による髪のダメージ
日常生活における様々な環境要因が、髪のタンパク質にダメージを与える可能性があります。例えば、紫外線は髪のタンパク質に影響を与え、色褪せや乾燥を引き起こすことが知られています。
また、高温多湿や極端な寒さなどの気候条件も、髪の水分バランスを崩し、タンパク質の構造を変化させることがあります。さらに、海水やプールの塩素なども髪にダメージを与える要因となり得ます。
これらの環境要因によるダメージは、髪の毛が硬くなったり、弾力を失ったりする原因となることがあります。
5-2. 日常生活での予防策とケア方法
環境要因による髪のダメージを予防するためには、適切なケアが必要です。
紫外線から髪を守るためには、UVプロテクションが含まれるヘアケア製品の使用や、帽子やスカーフで髪を覆うことが効果的です。
また、海水やプールで泳いだ後は、すぐに髪を洗い流し、専用のシャンプーやコンディショナーでケアすることが重要です。これにより、塩分や塩素によるダメージを最小限に抑えることができます。
さらに、気候条件に応じたヘアケア製品の選択も重要です。例えば、乾燥する季節には保湿成分を含む製品を使用し、高温多湿の環境では、髪の水分バランスを整える製品が推奨されます。
これらの予防策とケア方法により、日常生活における環境要因から髪を守り、健康な状態を維持することができます。
日ごろから髪が痛まない様に気を付けよう。特に紫外線や、プール、サウナなどの後はケアを忘れずに
6. 変性した髪の復元とケア
6-1. タンパク質補給の方法と重要性
タンパク質変性によってダメージを受けた髪は、適切なケアによってその健康を取り戻すことが可能です。タンパク質補給は、このプロセスにおいて重要な役割を果たします。
髪のタンパク質を補給する方法としては、ケラチンやシルクプロテインなどの成分が含まれるヘアケア製品の使用が効果的です。これらの成分は、髪の内部に浸透し、失われたタンパク質を補充することで、髪の弾力性や光沢を回復させます。
また、タンパク質を豊富に含む食品を摂取することも、髪の健康をサポートするために有効です。
6-2. ホームケアとサロンケアの組み合わせ
髪の健康を維持するためには、ホームケアとサロンケアを適切に組み合わせることが重要です。自宅での日常的なケアに加えて、定期的に美容院でプロフェッショナルなケアを受けることで、髪の健康をより効果的に保つことができます。
サロンでは、専門的な知識と技術を持つスタイリストが、髪の状態に合わせたトリートメントを提供し、髪のダメージを集中的にケアします。これにより、自宅でのケアだけでは得られない深いレベルの髪の修復が可能になります。
6-3. 長期的な髪の健康維持戦略
髪の健康を長期的に維持するためには、日常生活における髪への配慮が不可欠です。これには、適切なシャンプーとトリートメントの選択、定期的な集中トリートメント、過度な熱や化学的処理の避けることなどが含まれます。
また、髪に優しいスタイリング方法を選び、紫外線や環境汚染から髪を守ることも重要です。これらの日々のケアにより、髪は健康な状態を維持し、外部からのダメージに対する抵抗力を高めることができます。
髪の健康は、日々の小さなケアの積み重ねによって守られるものであり、長期的な視点でのケアが髪の美しさを保つ鍵となります。
傷んだ髪には、サロントリートメントとホームケアをし、ケアしていこう。特にケラチンなどのタンパク質を含んだトリートメントがお勧め
7.タンパク質変性ケアにおすすめの商品
タンパク質変性が、髪にも頭皮にも影響を及ぼします。
特にケラチントリートメントをしている方は、シャンプーの界面活性剤でせっかくのケラチンの効果が薄れてしますので、こだわりたいところです！
おすすめの商品をご紹介していきます。
ケラチンシャンプー、トリートメント
予防、改善におすすめのまずはこちらSET！
ケラチンシャンプーの界面活性剤には、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタインのタンパク質に優しい界面活性剤を使用しています！
更に、生ケラチンのシナチントップを配合しているので、カラーや、パーマなどのタンパク質変性でダメージした、頭皮や髪をケアしてくれます。
スムースミスト
髪を乾かす前にこちらを付けて乾かすと、リン脂質とヒマシ脂がドライヤーの熱から守ってくれます！
更に、尿素配合で、髪の中を保湿するので乾いた後サラサラです。
シルキーオイル
スムースミストを付けて、更にシルキーオイルを付けると、水分を逃がしにくくしながら、タンパク質変性した髪を柔らかく仕上げてくれます！
ぜひ、スムースミストと一緒にご使用ください！
8. まとめと日常生活での応用
8-1. タンパク質変性の予防とケアの要点
タンパク質変性を予防し、髪の健康を維持するためには、いくつかの重要なポイントがあります。まず、シャンプー選びにおいては、過度な洗浄力や刺激の強い成分を避け、髪と頭皮に優しい製品を選ぶことが重要です。
成分表の上に強い界面活性剤が記載している場合は気を付けましょう。
界面活性剤の種類と量に注意し、必要以上に髪を洗い過ぎないようにすることも大切です。また、日常的なヘアケアにおいては、適切な保湿と栄養補給を行い、特にタンパク質を補給する製品の使用を心掛けることが効果的です。
さらに、熱や化学的な処理を避けることも、髪のタンパク質を守るために重要です。
8-2. 健康な髪を維持するためのライフスタイルの提案
髪の健康を維持するためには、日常生活におけるライフスタイルの見直しも有効です。バランスの取れた食事を心掛け、十分な水分を摂取することで、髪に必要な栄養を内側から補給することができます。
また、ストレスを適切に管理し、十分な睡眠を取ることも、髪の健康には欠かせません。外出時には、紫外線から髪を守るために帽子を着用するなどの対策を取ることも、髪を健康に保つために役立ちます。これらの日々の小さな習慣が、長期的に髪の健康を支える基盤となります。
シャンプーの界面活性剤に気を付け、日ごろからタンパク質変性を抑え、髪のダメージを減らしましょう。また、ダメージが気になる場合は、ホームケア、サロンケアをしっかりしましょう
