前回髪のダメージについて解説しました。
今回は同じ様な現象なのですが、年齢によって変わっていく髪質、エイジング毛について解説します。
対策はダメージ毛と少し違いますので是非気になる方は最後までご覧ください。
エイジング毛はダメージ毛の様にパサつきや、癖毛、ごわつきなどの現象なのですが、何故エイジング毛になってしまうかと言うと
１番の原因は、頭皮にあります！
ダメージ毛はカラーやパーマなどの外からの負荷でなるのですが、エイジング毛は年齢により、毛穴、頭皮が変わる事によって起こります。
どういう事かというと、年齢を重ねると、肌が乾燥したり、ハリが無くなっていきます。
これは頭皮も同じで、頭皮の乾燥や髪にいく栄養不足により、髪の保湿成分が減りパサつきや、ごわつきの原因になります。
更に、頭皮にもハリが無くなる事で、毛穴の形が変わり、生えてくる毛の形が真円から楕円状に変わり癖毛の様になってしまいます。
対策は、肌のケアの様に頭皮もケアします！
肌のケアの様に頭皮にも保湿の為に、化粧水の様にヘアトニックを使用し、栄養がしっかりいく様にマッサージで血行をよくし、更に、体の中からもバランスの取れた栄養を摂ります。
女性の場合はホルモンバランスも変わってきますので、その辺の対策もすると良いです。
女性ホルモンの代わりになるエクオールを取ったり、負担のかかり過ぎない筋トレや運動でホルモンバランスを補うと良いです。
一度にそんな出来ないよ！と思われると思うのですが、腸内環境も非常に大事です。
僕が腸内環境や体の中のケアで参考にしているのがこちらですので、よければチェックしてみて下さい。
https://www.youtube.com/channel/UCAc8lL1a5sbzUtQwZzEO6-g
長くなりましたが、エイジング毛は髪だけじゃなく、頭皮のケアも肌のケアと同じ様にケアしていく。という事です。
これから更に実際にどんな対策が必要か、少しずつ共有していきますのでよろしくお願い致します。
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